Den neuen Stundenplan Oktober 2016 zum Ausdrucken als PDF-Datei, können Sie durch einen Klick auf die Tabelle downloaden.

Legende:

Pilates Allegro Refomer / Pilates Matte / Pilates Circuit / GYROKINESIS / Yoga
Pilates Allegro Reformer = 4 Teilnehmer, Pilates auf dem Allegro Reformer
Pilates Matte = 9 Teilnehmer, Pilates auf der Matte mit und ohne Zusatzgeräte
Pilates Circuit = 4 – 5 Teilnehmer, Pilates auf dem Allegro Reformer, dem Chair, dem Barrel, dem Cadillac
GYROKINESIS = 9 Teilnehmer, Gyrokinesis, fasziales Training in der dritten Dimension auf dem Stuhl und der Matte
Yoga Flow = 9 Teilnehmer, Hatha Yoga und Meditation

Level :
Start-Up Newcomer = Einsteiger in die Pilates Methode
Basic = Die solide Basis der Pilates Prinzipien
L1 = Fortgeschrittene, die mit den Pilates Prinzipien vertraut sind
L2 = Fortgeschrittene, die bereits 2 Jahre und länger regelmäßig Pilates trainieren
L3 = Fortgeschrittene, die bereits mehr als 4 Jahre regelmäßig Pilates trainieren

Buchungspaket: A / M
A = Allegro / Circuit
M = Matte / GYROKINESIS / Yoga / Dance

D / E
D = Kurs auf Deutsch
E = Kurs auf Englisch