Faszien (Membrane aus Bindegewebe) umhüllen und verbinden sämtliche Bestandteile des menschlichen Körpers wie Knochen, Muskeln, Organe etc. Sie bilden eine Art dreidimensionales endloses Netz, das ihm Halt und Form gibt. Durch ihre verbindende Funktion bestimmen sie die Grundstruktur unseres Körpers und haben ungeheuren Einfluss auf die Funktionalität und Leistungsfähigkeit. Stabilität ist das Resultat gut gespannter Faszien und nicht das Festhalten oder Blockieren von Muskulatur. Steifigkeit ist im wesentlichen das Resultat von verfilzten Kollagen-Fasernetzen.

Dr. Robert Schleip, Direktor der internationalen Fascia Research Group an der Universität Ulm und seine Frau Divo G. Müller haben ein Fitness-Konzept entwickelt, wodurch das Bindegewebe auf besondere Art und Weise trainiert wird. Ihre Pionierarbeit ist die Grundlage für dieses ganzheitliche Bewegungskonzept, welches der Pilates Methode eine neue Dimension verleiht. Pilates Bodymotion hat die Faszien Fitness-Prinzipien mit den Pilates Übungen auf ihre eigene, kreative und wunderbare Art und Weise innerhalb der modernen Pilates Welt interpretiert und kombiniert.

Sprünge leicht und schön, raumgreifende Bewegungen, optimale Vorspannung, feinste Mikrokontraktionen, Hydration der Grundsubstanz wechseln sich ab – das Resultat ist nach einigen Trainingswochen ein elastisches und gleichermaßen starkes Bindegewebe und Bewegungsabläufe werden effektiver und ökonomischer.

Wir freuen uns, Sie zu diesem interessanten und spannenden Training hier im Pilates Atelier willkommen zu heißen.