Gerne stehen wir Ihnen für ein Beratungsgespräch persönlich zur Verfügung. In der ruhigen Atmosphäre im Atelier oder bei Ihnen zu Hause kann ich so individuell auf Ihre Wünsche und Erwartungen eingehen, Ihre Fragen beantworten oder Ihnen einen ersten Eindruck des Ateliers bei einem Rundgang vermitteln.
Bitte vereinbaren Sie persönlich mit unserem Büro unter der Telefon-Nr. 06221-29873 Ihren gewünschten Termin.
Ich freue mich auf Sie!
Pilates Debüt-Stunde
Pilates bedeutet für mich die Wiederherstellung eines intuitiven Körpergefühls. Das Wiederentdecken und Entwickeln von Gefühlen bedarf Ruhe, Vertrauen und Zeit. Damit das möglich wird, ist es notwendig, genau dort zu beginnen, wo Sie im Umgang mit Ihrem Körper und Ihren Bewegungen gerade jetzt sind.
Deshalb empfehle ich vor Einstieg in eine Kleingruppe ein intensives Einzeltraining mit der Einführung in die Atemtechnik und der Basisübungen auf der Matte und dem Reformer.