Pilates Matte

Die Kraft der inneren Mitte kennen lernen und das eigene Potential aktivieren – für ein neues Körpergefühl, eine natürliche aufrechte Haltung und eine vitale Ausstrahlung!

Einst ein Geheimtipp, hat sich das ganzheitliche Training mittlerweile zum Top-Trend entwickelt und Kultstatus erreicht. Das Geheimnis der Methode ist ihr ganzheitlicher Ansatz. Nie wird nur eine Körper- oder Muskelpartie trainiert, sondern immer der ganze Körper. Dazu die Symbiose von Atmung und Bewegung, von Kraft und Beweglichkeit. Das Ziel heißt Gesundheit, aber auch Harmonie von Körper, Geist und Seele, Ausstrahlung und Grazie.

Genießen Sie sicheres und effizientes Training unter unserer kompetenten Anleitung nach den Prinzipien von Joseph Pilates in exklusiver und ruhiger Studio-Atmosphäre. Das stufenweise aufgebaute Programm bietet Ihnen die Möglichkeit, eigenes Können zu erweitern und mit vielen Bewegungsideen den Alltag spielerisch zu meistern.

Wir informieren Sie darüber, was Pilates für Sie, Ihre Gesundheit und Ihren Körper tun kann.

Nähere Informationen zu Pilates unter meiner Webseite: Pilates Training mit der Matte.